Benvingut al meu blog
BLOG
Escrits que espero que t’aportin coneixement i et nodreixin
El bon estat i funcionament de l’intestí i el fetge són claus per gaudir d’una salut òptima (Segona part)
Com comentàvem en l’anterior article del bloc, l’intestí i el fetge són òrgans fonamentals pel manteniment d’un bon estat de salut. Aquesta vegada, posem el focus en el fetge com a principal òrgan detoxificador del nostre cos. I, què és [...]
El bon estat i funcionament de l’intestí i el fetge són claus per gaudir d’una salut òptima (Primera part)
L'intestí i el fetge són òrgans fonamentals en el manteniment d'un bon estat de salut. En el cas de l'intestí, la seva funció és rellevant perquè conté un gran nombre i diversitat de microorganismes vius que són claus per al [...]
11 consells per a un Nadal saludable
S'acosten les festes i ja deus estar pensant com t'ho faràs per gaudir d’un Nadal saludable i no recuperar el pes que has perdut en els darrers mesos o setmanes o,fins i tot, per no guanyar-ne més. Potser també tens [...]
Així, en què quedem: puc menjar gluten o no?
La resposta en molts casos no és tant simple com un SI o un NO. Miraré d'explicar-t'ho a partir del meu cas. Avui dia, jo no puc afirmar que sigui celíaca. El que sí que puc afirmar és que soc sensible al gluten.Potser [...]
Colon irritable i qualitat de vida
El colon irritable també anomenat síndrome de l’intestí irritable (SII) el podem definir de moltes maneres, de fet podem trobar a les xarxes la descripció detallada de la malaltia amb les seves variants i els símptomes més freqüents. Ara bé, [...]
Les vitamines i els minerals. Els que fan que les coses passin.
Doncs així és, les vitamines i els minerals són un dels principals responsables de que les coses dins nostre succeeixin. Se’n diuen els reguladors del cos humà. A mi m’agrada descriure el nostre organisme (m’ho veuràs escrit o m’escoltaràs dir-ho [...]
La meva salut. Experiència personal.
Sempre he estat una persona de complexió prima, tot i que estic segura que a hores d’ara si no hagués canviat els meus hàbits alimentaris, això ja no seria així. Ho puc intuir observant quina és la meva predisposició genètica [...]
NEWSLETTER
Vols viure una vida plena i saludable? Subscriu-te a la meva Newsletter i, a més d’informació i consells d’utilitat, rep la meva guia GRATUÏTA “Com dissenyar el teu menú setmanal”.